꿈꾸는자

하루를 마무리할 때, 조용히 펜을 들어 오늘의 이야기를 써내려가는 사람만이 느낄 수 있는 감정이 있습니다. 바쁜 일상 속에서 ‘일기 쓰기’라는 작은 습관이 어떤 힘을 가지고 있는지 알고 계신가요?이번 글에서는 **‘일기를 쓰면 뭐가 좋을까?’**라는 물음에 답하며, 그 속에 숨어 있는 따뜻한 위로와 치유의 힘을 이야기해 보려 합니다.1. 감정을 정리하는 최고의 방법하루 동안 마음속에 담아 두었던 이야기들을 글로 풀어내면, 마치 마음속 서랍을 정리하는 기분이 듭니다. 슬펐던 일, 화났던 순간, 혹은 감사했던 마음까지. 일기는 그런 감정들을 차분히 꺼내어 바라보게 해 줍니다.특히 혼란스러운 감정이 많을수록, 일기를 쓰는 것은 정신적인 해독제가 될 수 있어요. 글을 쓰는 동안 우리는 감정을 객관적으로 바라보고..

일상 2025. 4. 18. 12:07

최근 타이어 교체를 고민하던 중, 가격도 아끼고 서비스도 좋은 방법이 없을까 찾다가 인터넷 주문 + 오프라인 장착이라는 조합을 선택하게 되었습니다. 최종적으로 수원 영통 타이어프로 매장에서 타이어를 교체하고 왔는데요, 실제로 비용도 절약되고 만족도도 높았던 경험을 공유해봅니다.1. 타이어 인터넷으로 주문한 이유처음엔 카센터에서 바로 교체할까 했지만, 요즘엔 온라인 타이어 쇼핑몰을 통해 더 저렴하게 구매할 수 있다는 정보를 접했습니다. 가격 비교 후 제가 선택한 타이어는 넥센 중저가 모델이었습니다. 인터넷 최저가로 4개 세트를 구매하고, 설치 가능한 제휴점을 선택하니 바로 수원 영통 타이어프로가 뜨더라고요.2. 수원 영통 타이어프로 장착 서비스 후기예약한 시간에 맞춰 방문하니 직원분이 친절하게 안내해 주셨..

일상 2025. 4. 17. 09:07

요즘 회사에서 일이 잘 풀리지 않아 마음이 무거우신가요?매일 열심히 해도 눈에 띄는 성과가 없을 때, 자꾸만 ‘나는 왜 안 되지?’라는 생각이 드는 건 정말 자연스러운 일이에요.하지만 그럴 때일수록 자신을 다그치기보다는, 잠시 멈춰서 마음을 다독여주는 시간이 필요합니다. 이 글이 그런 순간에 작은 위로가 되었으면 해요.내가 잘 못해서 그런 걸까?성과가 안 나올 때, 우리는 종종 자기 자신을 제일 먼저 탓하게 돼요.“내가 부족해서 그런가?”, “다들 잘하는데 나만 뒤처지는 것 같아...”하지만 생각보다 성과라는 건 노력만으로 되는 게 아닐 때도 많아요.시장의 흐름, 타이밍, 팀 분위기처럼 내가 통제할 수 없는 요소들도 꽤 많거든요.오늘도 최선을 다하셨다면, 이미 잘하고 계신 거예요. 성과는 때로 아주 느리..

일상 2025. 4. 16. 10:55

요즘 많은 부모님들이 자녀의 영어 조기교육에 관심을 가지면서 영어 유치원을 선택하고 있습니다. 하지만 실제로 아이가 영어 실력을 키우는 데 얼마나 도움이 될까요? 많은 전문가들은 "영어 유치원은 효과보다 비용이 크다"고 지적합니다. 이번 글에서는 영어 유치원이 돈만 날리고 효과가 없는 이유를 구체적으로 알아보겠습니다.1. 영어 노출 시간은 생각보다 짧다영어 유치원이라고 해도 하루 종일 영어로만 수업하는 곳은 드뭅니다. 대부분은 한국어와 영어가 혼용되며, 영어 사용은 제한적입니다. 일주일 내내 다닌다고 해도 영어 노출 시간이 절대적으로 부족하기 때문에, 자연스럽게 영어 실력이 향상되기는 어렵습니다.2. 언어 습득에 필요한 환경이 부족하다아이들이 영어를 잘 배우기 위해서는 반복적인 노출과 몰입이 필요합니다...

일상 2025. 4. 15. 10:21

안녕하세요. 중년 부부의 삶과 건강한 관계에 관심이 많은 분들을 위해 오늘은 조금 민감하지만 중요한 주제를 다뤄보려고 해요. 바로 **“50대 부부가 성관계를 하지 않을 때 발생할 수 있는 문제점”**입니다.50대는 갱년기, 자녀의 독립, 퇴직 등의 변화가 겹치면서 부부 사이에도 다양한 변화가 생기는 시기입니다. 그중에서도 성생활의 변화는 많은 부부가 겪는 공통된 고민인데요. 성관계가 줄어들거나 없어지면 단순히 육체적인 부분을 넘어서 정서적, 관계적, 건강적 문제로 이어질 수 있습니다.성관계가 줄어들면 생기는 3가지 주요 문제1. 정서적 거리감과 소외감성관계는 부부 사이의 정서적 친밀감을 유지하는 중요한 매개체입니다. 하지만 관계가 줄어들거나 완전히 사라지면 자연스럽게 심리적 거리감이 생깁니다.서로에 대..

일상 2025. 4. 14. 13:55

1. 『아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다』 - 김영민철학자의 시선으로 삶과 죽음을 바라보며, 지금 이 순간을 더 잘 살아가게 만드는 책.불안, 허무, 무기력감에 대한 깊은 사유가 담겨 있어.💬 “삶의 무게는 늘 존재한다. 그 무게를 감당하는 방식이 삶의 품격을 만든다.”2. 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 - 백세희감정을 숨기지 않고 솔직하게 드러내는 방식이 인상적인 책.마음의 건강을 돌아보고, 감정에 공감받고 싶은 사람에게 딱.3. 『나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다』 - 이근후80세 정신과 의사가 들려주는 인생 후반기의 삶과 태도.유쾌하지만 진지하게 “어떻게 살아야 할까”에 대한 조언을 줘.4. 『나이 들수록 더 행복해지는 책』 - 나이토 요시히토50대 이후 마음을 가볍게 만드는 심리 습관..

일상 2025. 4. 14. 08:57

50대가 되니 문득문득 이런 생각이 듭니다."앞으로 뭘 하며 살아야 하지?""건강은 괜찮을까?""내가 이룬 건 충분한 걸까?"이런 불안감은 나 혼자만의 고민이 아니더군요. 친구들과 이야기해 보면, 누구나 비슷한 감정을 느낀다고 합니다. 오늘은 제가 느끼는 불안과, 그걸 어떻게 다스리고 있는지 나눠보려 합니다.1. 불안을 억누르지 않고 바라보기예전엔 불안한 마음이 들면 억누르려고만 했어요. 하지만 이제는 그 감정을 인정하고 받아들이는 것이 더 도움이 되더군요."지금 내가 불안하구나."이렇게 나 자신에게 말해주는 것만으로도 마음이 조금 가라앉습니다.2. 하루를 구조화해보기불안은 '막연함'에서 옵니다. 그래서 하루를 작게 구조화해서 살아보니 안정감이 생겼어요.오전: 가벼운 산책오후: 책 한 챕터 읽기 or 블..

일상 2025. 4. 14. 08:50